La dismenorrea primaria
Si decimos dismenorrea, puede ser que el nombre no nos resulte familiar, pero si en su lugar hablamos sobre dolor menstrual, esta disfunción ya nos resulta mucho más conocida. La dismenorrea es el dolor abdominal y/o pélvico de origen uterino durante
Las curvaturas de la columna
En el trabajo corporal y postural las cifosis y lordosis que tenemos en nuestra columna (las curvaturas de la columna) vertebral han sido y siguen siendo motivo de debate. ¿Hay que corregirlas? ¿Mantenerlas? ¿Alargarlas? La forma de nuestra columna no es
Dolor y lesión
¿Dolor = lesión? Cuando nos duele una zona determinada del cuerpo, solemos creer que es esta misma zona la que está lesionada o sufre una disfunción. No obstante, puede ocurrir que en determinadas ocasiones esto no sea así y dolor y lesión no
El complemento ideal para deportistas
Una postura adecuada es esencial para cualquier actividad, ya sea en la vida cotidiana, en el trabajo y, como no, durante la actividad deportiva. Cuando no estamos bien colocados, es decir, cuando no respetamos la correcta alineación de nuestras articulaciones, nuestros
Educar en el cuidado de nuestro cuerpo
Este es uno de los objetivos dentro de la fisioterapia: EDUCAR EN EL CUIDADO DE NUESTRO CUERPO. Como terapeutas manuales vemos constantemente a personas que llegan a nuestras consultas cuando el dolor o la limitación de la movilidad son ya muy altos.
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El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es la causa más común de desorden hormonal en mujeres y en España su prevalencia ha ido aumentando en los últimos años hasta llegar a afectar entre el 6% y el 9% de las
Ejercicios para pies sanos
Al igual que el resto de tu cuerpo,tus pies necesitan ejercicio y cuidados para mantenerse en una forma óptima. Ahora que se acercan las vacaciones de verano, prueba estos movimientos por la mañana y por la noche (ideal, dos
La fisiosexología
La fisiosexología es una rama dentro de la fisioterapia del suelo pélvico que trata las disfunciones sexuales que afectan tanto a hombres como a mujeres. El placer forma parte de las funciones del suelo pélvico; sin embargo puede haber alguna
Cefálea tensional y fisioterapia
¿Qué es la cefálea tensional? De los dolores de cabeza, la cefalea tensional es la más común y frecuente, pues casi todo el mundo la ha padecido alguna vez. La llamada cefalea tensional se encuentra dentro de las cefaleas primarias, ya que
Entrenamiento funcional y mejora de la salud corporal
¿Qué es el entrenamiento funcional? El entrenamiento funcional es un método de entrenamiento basado en ejercicios que imitan movimientos de la vida cotidiana para aplicarlos a distintas disciplinas deportivas, al día a día, a procesos de rehabilitación y, también, al ámbito laboral.