OTRAS ACTIVIDADES
PILATES ESTUDIO
Sesiones personalizadas dirigidas exclusivamente por fisoterapeutas, cuyos ejercicios tonifican y fortalecen la musculatura profunda para ganar estabilidad y fuerza en la columna vertebral.
Somos expertos en la aplicación clínica y terapéutica del «Método Pilates». Contamos con modernas máquinas de la marca Stott Pilates.
Realizamos una valoración completa previa del paciente que nos permite diseñar un programa de tratamiento personalizado y adecuado a las necesidades de cada persona.
- Tonificarás tu musculatura profunda y ganarás estabilidad y fuerza en tu columna vertebral.
- Mejorarás las posibles lesiones de espalda (escoliosis y hernia discal), osteoporosis
- Te ayudará en procesos de cáncer de mama donde te hayan recomendado actividad tutelada.
- Si estás embarazada, prepararás y fortalecerás tu suelo pélvico y aliviartás las molestias más frecuentes del embarazo.
- Si ya has tenido al bebe, tonificarás y recuperarás tu musculatura abdominal y del suelo pélvico.
INFORMACIÓN BÁSICA
- Esta actividad se ofrece en colaboración con PHYSIOPILATES Paola Ramírez.
- Apto para mamás a partir del segundo trimestre bajo supervisión médica.
- Se requiere cita previa
LUGAR
Actividad solo disponible en Córporal Sarriá.
Se requiere cita previa.
DURACIÓN
60 minutos
VESTIMENTA
Pantalones de deporte (largos o corto), camiseta no excesivamente ancha, calcetines (preferiblemente antideslizantes) y mascarilla.
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