¿Cómo empezar después de dar a luz?
¿Sabes cómo ponerte en marcha después de dar a luz? Según el informe de la OMS “Reducir los Riesgos del Embarazo” (MPS, Making Pregnancy Safer), para mejorar la salud materna y neonatal, como de los problemas potenciales relacionados. Según dicha organización, también
Un verano en forma y sin lesiones
Tonifica tu cuerpo de manera sana y saludable y consigue estar este verano en forma y sin lesiones. ¿Cuándo estamos en forma? Cuando nos sentimos “en forma”, ¿a qué se debe? ¿Qué cualidades habrá integrado nuestro cuerpo? Básicamente, implica una rápida y contundente
Somos lo que comemos
Entrevistamos a Mireia Segarra, licenciada en Farmacia por la Universidad de Barcelona, especialista en Nutrición Ortomolecular (escuela CENAC de Barcelona): suplementación natural y hábitos alimentarios saludables. También es especialista en Dietética Naturista y Oriental junto con Nutrición deportiva (escuela IES Roger
Hablemos sobre la fibromialgia
Seguramente alguna vez habréis oído hablar de la fibromialgia, una enfermedad crónica caracterizada principalmente por dolor muscular y una sensación generalizada de cansancio. Existe un gran desconocimiento sobre esta enfermedad, lo cual dificulta su diagnóstico, tratamiento y la aceptación personal y
MÉTODO FELDENKRAIS (AUTOCONCIENCIA A TRAVES DEL MOVIMIENTO)
¿Sabes en qué consiste el Método Feldenkrais? ¿Has oído hablar de la autoconciencia a través del movimiento? ¿Te gustaría… Mejorar el movimiento, la postura, la flexibilidad, la coordinación y la relación espacial?Ayudar a resolver el origen funcional de las dolencias de la espalda, columna, articulaciones y músculos?Ayudar a tratar diversos padecimientos como
Osteopatía
¿Qué es la osteopatía? Según el diccionario, la osteopatía es un «método de tratamiento de las enfermedades que se basa en los masajes y la manipulación de las articulaciones. Se fundamenta en la teoría de que el cuerpo es capaz de elaborar
Trigger Points (TP) o Punto Gatillo (PG)
¿Qué es el Punto Gatillo? Un Punto Gatillo o Trigger Point (abreviado PG o TP) es una zona hiperirritable e hipersensible dentro de una banda tensa de un músculo, que popularmente llamamos contractura. Las principales características del Punto Gatillo son: Nódulo (nudo) palpable.Dolor
Pérdidas de orina, ¿Qué me pasa?
Tengo pérdidas de orina, ¿qué me pasa? ¿Alguna vez te has hecho esta pregunta? Cuando hablamos de que se nos escapan pequeñas o grandes cantidades de orina, hablamos de incontinencia urinaria, afectando tanto a hombres como a mujeres, siendo más habitual
Artrosis
¿Qué es la artrosis? La artrosis es un proceso degenerativo a nivel articular que aparece, de forma progresiva y lenta con el paso de los años, en una gran parte de la población. Forma parte del envejecimiento natural de nuestro cuerpo, por eso suele aparecer en
¿Cuál es la relación entre la menopausia y el periné?
La menopausia es una etapa en la vida de la mujer que se inicia entre los 45 y los 55 años, en la cual los ovarios dejan de producir óvulos y reducen la secreción de ciertas hormonas sexuales. Por este