La discinesia escapular se define como la alteración de la sincronización en la articulación escapulo-torácica, que tiene como consecuencia una variación en la posición y el movimiento normal de la escápula durante los movimientos del hombro.

Es posible que, algunas veces, tengamos la sensación de que al levantar los brazos  notamos una ligera diferencia de movimiento de un brazo respecto al otro. Esta sensación se puede producir debido a una alteración de la coordinación de la musculatura que participa en la movilidad del hombro y es conocida como discinesia escapular.

La discinesia escapular está descrita como la alteración o disfunción observable que presenta una articulación, tanto al realizar un movimiento como en la postura estática de dicha articulación. Esta situación provoca una pérdida del control de la posición y del movimiento de la escápula en relación al tórax.

La alteración de la postura corporal, como la cifosis dorsal, puede ser un factor causante de la discinesia escapular debido al mal posicionamiento que le provoca a la escápula sobre el tórax.

También encontramos otros factores, como el mal funcionamiento de los músculos que participan en el movimiento de la  cintura escapular (hombro). Es importante que todos los músculos se activen correctamente y se coordinen entre ellos ya que una disfunción puede provocar la alteración del movimiento escapular.

Otro factor bastante común por el que aparece la discinesia escapular es a raíz de alguna lesión en la cintura escapular, por ejemplo la luxación de hombro o la del acromion, fracturas de clavícula, las cuales su recuperación conlleva un cierto tiempo de inmovilización.

Para poder tratar la discinesia será necesario contar con la ayuda de terapeutas profesionales para poder conseguir una buena corrección postural, a través de ejercicios terapéuticos y estiramientos, y reducir la mala colocación de la escápula

También es importante hacer un buen diagnóstico sobre la musculatura del hombro que se encuentra afectada, realizar entrenamientos con la finalidad de fortalecer los músculos que se hayan quedado más débiles debido a la inmovilización post-lesión para conseguir una buena coordinación entre todos ellos.

Recuerda que el fisioterapeuta puede prescribirte los ejercicios terapéuticos necesarios para ayudarte con el tratamiento de la discinesia escapular y que te encuentres mejor.