La importancia de un trabajo muscular compensado
¿Por qué es tan importante un trabajo muscular compensado? El lumbago es el responsable del mayor número de bajas laborales en todo el mundo. Según los expertos, el 80% de la población adulta lo padecerá en algún momento de su vida.
Un verano en forma y sin lesiones
Tonifica tu cuerpo de manera sana y saludable y consigue estar este verano en forma y sin lesiones. ¿Cuándo estamos en forma? Cuando nos sentimos “en forma”, ¿a qué se debe? ¿Qué cualidades habrá integrado nuestro cuerpo? Básicamente, implica una rápida y contundente
Hablemos sobre la fibromialgia
Seguramente alguna vez habréis oído hablar de la fibromialgia, una enfermedad crónica caracterizada principalmente por dolor muscular y una sensación generalizada de cansancio. Existe un gran desconocimiento sobre esta enfermedad, lo cual dificulta su diagnóstico, tratamiento y la aceptación personal y
MÉTODO FELDENKRAIS (AUTOCONCIENCIA A TRAVES DEL MOVIMIENTO)
¿Sabes en qué consiste el Método Feldenkrais? ¿Has oído hablar de la autoconciencia a través del movimiento? ¿Te gustaría… Mejorar el movimiento, la postura, la flexibilidad, la coordinación y la relación espacial?Ayudar a resolver el origen funcional de las dolencias de la espalda, columna, articulaciones y músculos?Ayudar a tratar diversos padecimientos como
Osteopatía
¿Qué es la osteopatía? Según el diccionario, la osteopatía es un «método de tratamiento de las enfermedades que se basa en los masajes y la manipulación de las articulaciones. Se fundamenta en la teoría de que el cuerpo es capaz de elaborar
Educar en el cuidado de nuestro cuerpo
Educar en el cuidado de nuestro cuerpo es uno de los objetivos dentro de la fisioterapia. Como terapeutas manuales vemos constantemente a personas que llegan a nuestras consultas cuando el dolor o la limitación de la movilidad son ya muy
El complemento ideal para deportistas
Una postura adecuada es esencial para cualquier actividad, ya sea en la vida cotidiana, en el trabajo y, como no, durante la actividad deportiva. Cuando no estamos bien colocados, es decir, cuando no respetamos la correcta alineación de nuestras articulaciones, nuestros
Ejercicios para pies sanos
Al igual que el resto de tu cuerpo,tus pies necesitan ejercicio y cuidados para mantenerse en una forma óptima. Ahora que se acercan las vacaciones de verano, prueba estos movimientos por la mañana y por la noche (ideal, dos
La fisiosexología
La fisiosexología es una rama dentro de la fisioterapia del suelo pélvico que trata las disfunciones sexuales que afectan tanto a hombres como a mujeres. El placer forma parte de las funciones del suelo pélvico; sin embargo puede haber alguna
Entrenamiento funcional y mejora de la salud corporal
¿Qué es el entrenamiento funcional? El entrenamiento funcional es un método de entrenamiento basado en ejercicios que imitan movimientos de la vida cotidiana para aplicarlos a distintas disciplinas deportivas, al día a día, a procesos de rehabilitación y, también, al ámbito laboral.