Cómo sanar y evitar las enfermedades psicosomáticas con la meditación
Las enfermedades psicosomáticas son patologÃas que se crean y agravan por factores mentales asociados al estrés, ansiedad y nerviosismo. Según expertos, estas afecciones son más habituales de lo que se dice y pueden generarse a través de pensamientos repetitivos erróneos.
El estrés y las consecuencias en tu cuerpo
Se considera estrés al mecanismo que se activa cuando una persona sufre un exceso de situaciones que superan sus recursos. Las causas que lo pueden ocasionar son diversas y, por raro que en principio nos pueda parecer, no necesariamente tiene que ser
La respiración en el yoga
La respiración es un proceso inconsciente en el que, mediante la inspiración de aire, traspasamos oxigeno a la sangre (hematosis), que lo transporta, junto al sistema circulatorio, a todos los tejidos, produciéndose en las células de estos, un intercambio gaseoso
Siete preguntas para los que quieren practicar yoga
En Córporal llevamos muchos años impartiendo yoga y los que se acercan a nuestros centros a interesarse por la práctica suelen coincidir en determinadas preguntas. En este artÃculo intentamos despejar las cuestiones que nos plantean aquellos que no han tenido