La fisiosexología
La fisiosexología es una rama dentro de la fisioterapia del suelo pélvico que trata las disfunciones sexuales que afectan tanto a hombres como a mujeres. El placer forma parte de las funciones del suelo pélvico; sin embargo puede haber alguna
Recuperación activa. ¿Reposo sí o no?
A menudo cuando tenemos dolor o una lesión tendemos a parar por completo nuestra actividad física y/o deportiva y la reanudamos de nuevo una vez pasado el dolor o lesión sin tener en cuenta la recuperación activa. ¿Estamos haciendo lo correcto? Como
El ejercicio terapéutico
Cuando sufrimos una lesión pasamos por dos procesos, el primero consiste en recuperar el tejido lesionado y el segundo en re-adaptar las estructuras que no estaban siendo funcionales para que puedan volver a realizar su gesto deportivo o funcional habitual. Hoy
La discinesia escapular
La discinesia escapular se define como la alteración de la sincronización en la articulación escapulo-torácica, que tiene como consecuencia una variación en la posición y el movimiento normal de la escápula durante los movimientos del hombro. Es posible que, algunas veces, tengamos la
¿Qué son los disruptores hormonales?
¿Qué son los disruptores hormonales ? Las hormonas son unas moléculas de nuestro cuerpo producidas por las glándulas endocrinas, las cuales viajan a través de la sangre para producir efectos en células y tejidos distantes. Las principales glándulas endocrinas que tenemos son:
Los 8 ejercicios que te van a curar el dolor de espalda, según la clínica Mayo
“En algunos casos, la bipedestación no es más que un recuerdo. El hombre ha pasado de homo-erectus (5 millones de años) a homo-sedectus” (P.Shouchard).Esta cita define bien la evolución de la actividad física de la población en países desarrollados durante
Sistema Nervioso y Control motriz
Desde el punto de vista del control motriz, el Sistema Nervioso (encargado de programar, organizar y regular el movimiento), está dividido en dos partes: Sistema Nervioso Central y Sistema Nervioso Periférico, cada uno de ellos con una función específica.El Sistema
Reglas para la programación del movimiento
Los hábitos son importantes pero no determinantes, son el resultado de la repetición, y por lo tanto, cambiando datos y repitiendo los cambios, podemos desarrollar nuevos hábitos mejores. Pero, esto solo será posible si la respuesta que proponemos es adecuada
Postura, habitos y salud
La postura y el estado físico son una de las grandes preocupaciones de la era moderna, y especialmente durante este último siglo. La incidencia de dolores y patologías en la espalda y demás articulaciones, supone un problema social y económico
Lesiones musculo-esqueléticas
Muchas de las tareas y actividades que realizamos a diario, pueden llegar a dañar el cuerpo. En algunas situaciones, estas tareas pueden dañar músculos, tendones, ligamentos, nervios, vasos sanguíneos o articulaciones de la columna, las piernas o los brazos. Este