Yoga
CLASES DE YOGA
INFORMACIÓN BÁSICA
- Actividad sólo disponible en Córporal Barcelona
- Duración: 60-80 minutos
- Ropa cómoda y calcetines
En Córporal el yoga tiene un enfoque terapéutico, tanto en el tipo de ejercicio físico, como en las técnicas de respiración y en práctica meditativa. Aplicamos posturas de apoyo, ejercicios de respiración y meditación guiada que son útiles para las personas que se enfrentan a una determinada enfermedad o lesión. Las clases son en pequeños grupos para mejorar la naturaleza relajante y curativa de las sesiones.
Tratamos los desequilibrios del cuerpo-mente y enseñamos a las personas a identificarlos con herramientas propias del yoga:
- Posturas o asanas, con los apoyos y variantes necesarias
- Diferentes técnicas de limpieza
- Meditación
- También puede complementarse con el uso de otras terapias complementarias como el sonido terapéutico, etc.
Todos nuestros servicios se encuentran englobados dentro del concepto de asistencia sanitaria, y el Yoga en coordinación con el mundo sanitario potencia los dos sectores