YOGA

HATHA

Se caracteriza por movimientos suaves y un trabajo postural centrado en la respiración, relajación y meditación. Es ideal para iniciarse en la práctica de yoga y es recomendable para aquellos que buscan conciliar un buen estado físico y salud.

Puede practicarlo cualquier persona, independientemente de su edad, religión, sexo o condición física. Nuestros terapeutas se encargarán de guiarte correctamente en la práctica para que puedas adaptarla a tu propio cuerpo y a tus necesidades del momento.

"LA EDAD SE MIDE POR LA FLEXIBILIDAD DE LA COLUMNA, POR LO TANTO, PARA CONSERVARTE JOVEN, PERMANECE FLEXIBLE"

YOGI BHAJAN

INFORMACIÓN BÁSICA
  • Grupos reducidos.
  • Adecuado para cualquier persona independientemente de su nivel de aptitud o edad.
  • El terapeuta orienta cuidadosamente, observa y modifica las posturas a las necesidades individuales de cada persona.
LUGAR

Actividad disponible en Córporal Sant Gervasi y Córporal Sarriá

DURACIÓN

60 minutos

VESTIMENTA

Ropa cómoda pero ajustada y calcetines antideslizantes

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