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CURSOS Y TALLERES

FISIOKINETIC POSTURA, MOVIMIENTO Y SALUD

A MEDIDAD QUE ENTENDEMOS MEJOR COMO FUNCIONA EL CUERPO Y SE PROGRAMAN NUESTROS GESTOS, POSTURAS Y MOVIMIENTO, SE HACE MÁS EVIDENTE LAS DEFICIENCIAS Y ERRORES DE LOS PLANTEAMIENTOS CLÁSICOS DE ERGONOMÍA Y EDUCACIÓN POSTURAL.

De la relación entre postura, hábitos posturales y dolor se ha escrito y hablado mucho. Nuestra salud depende en gran medida de como usamos y cuidamos el cuerpo, pero los métodos y propuestas de prevención y educación más utilizadas hasta ahora han resultado poco efectivas.

Los avances en ciencias del movimiento y ergonomía nos ofrecen herramientas notablemente más eficaces que las utilizadas hasta ahora para mejorar nuestros hábitos posturales y así poder evitar dolores y lesiones musculo-esqueléticas.

Objetivos: Actualizar y aprender los principios aplicados más actualizados de postura y ergonomía y la forma  de aplicarlos en la salud de nuestro día a día, totalmente consciente. Se trabajan 3 aptitudes clave: constancia, apertura y aceptación.

> Cuál es la alineación corporal deseable

> La postura se construye desde los pies y la cabeza

> Hay más de una manera  de agacharse sin dañar la espalda

> Consejos y correcciones para caminar mejor

> Ejercicios para mejorar los hábitos y posturas de bipedestación

INFORMACIÓN BÁSICA

Formato: Presencial en nuestros centros o en las instalaciones de la empresa. También directos en Online.

Material: Esapcio amplio, sillas, equipo de proyección y esterillas (recomendado).

CERTIFICADO FISIOKINETIC

DURACIÓN

4 sesiones de 55 minutos

(adaptable a las necesidades)

VESTIMENTA

Ropa cómoda, máximo 15 personas

(consultar para asistencias superiores)

PRECIOS

De 400€ a 720€

(consulta condiciones especiales)