¿CONOCES LAS FUNCIONES DE LAS LUBARES Y CERVICALES? SON LAS RESPONSABLES DE CAUSAR EL MAYOR NÚMERO DE CUADROS DE DOLOR INESPECÍFICO. DOLORES QUE VIENEN PARA QUEDARSE. CONOCIÉNDOLAS, ESCUCHÁNDOLAS Y DÁNDOLES LO QUE NECESITAN, ACABARÁS TENIENDO UNA INESPERADA AMISTAD. ¿TE ANIMAS?.

¿A quién no le duele el cuello y las cervicales hoy en día? Parece imposible evitarlo, sobre todo teniendo en cuenta que cada vez pasamos más tiempo delante de las pantallas y sentados.

La solución a estos dolores según la evidencia científica mas actual, no son los fármacos. Lo mas eficaz a corto y largo plazo es mejorar la alineación de la columna y la cabeza, aprender y utilizar regularmente ejercicios de descarga muscular y desarrollar hábitos de profilaxis.

La solución para nuestras cervicales no viene en cajas, está al alcance de nuestras manos, y cuanto antes las empecemos a utilizarla mejor para una vida activa y sana.

Objetivo: Aprende de forma amena a conocer tus cervicales y evita los cuadros de dolor más habituales. Cuidándolas tendrás una vida activa y sana.