POST-PARTO
El postparto es un tiempo muy esperado y lleno de cambios. La realidad es muchas veces diferente al concepto idealizado que se tiene, y la prioridad es la de cuidarte a ti misma y a tu bebé
Las seis primeras semanas postparto el suelo pélvico no es evaluable, necesita ese tiempo para recuperarse antes de poder valorar su estado tras el embarazo y el parto. A partir de ahí, es importante comenzar a trabajarlo cuanto antes, sobre todo, en aumentar su tono y su fuerza.
En las sesiones de Gimnasia postparto aprenderás ejercicios para reforzar tu suelo pélvico, fortalecer tu faja abdominal y recuperar la movilidad funcional previa al embarazo. Además, estos ejercicios te ayudarán a recuperar más rápido tu figura de siempre.
PROGRAMAS PERSONALIZADOS
Nuestro equipo de fisioterapeutas te diseñará el programa de actividades y tratamientos que más se ajuste a tus necesidades en cada momento.