YOGA

VINYASA

Se caracteriza por sus transiciones fluidas entre una postura y otra. Los movimientos son seguidos y dinámicos (Vinyasa) y las Asanas se suelen mantener un menor tiempo con distintos niveles de dificultad.

Es un estilo de yoga en el que se fluye y evoluciona al ritmo de la respiración donde con cada inhalación y exhalación se crea un movimiento específico. Comparado al Hatha es más dinámico. El trabajo se centra en el fluir entre una postura y otra.

INFORMACIÓN BÁSICA
  • Grupos reducidos.
  • Adecuado para cualquier persona independientemente de su nivel de aptitud o edad.
  • El terapeuta orienta cuidadosamente, observa y modifica las posturas a las necesidades individuales de cada persona.
LUGAR

Actividad disponible en Córporal Sant Gervasi y Córporal Sarriá

DURACIÓN

60 minutos

VESTIMENTA

Ropa cómoda pero ajustada y calcetines antideslizantes

.
.
.
.