Se caracteriza por movimientos suaves y un trabajo postural centrado en la respiración, relajación y meditación. Es ideal para iniciarse en la práctica de yoga y es recomendable para aquellos que buscan conciliar un buen estado físico y salud.

Puede practicarlo cualquier persona, independientemente de su edad, religión, sexo o condición física. Nuestros terapeutas se encargarán de guiarte correctamente en la práctica para que puedas adaptarla a tu propio cuerpo y a tus necesidades del momento.