FISIOKINETIC ®
SUAVE
¿Sientes la necesidad de mejorar tu equilibrio y ganar seguridad en tus movimientos?, ¿Quieres conservar tu autonomía motriz o recuperarla con personas con tus mismas inquietudes?
Hemos diseñado FK suave, donde las secuencias están ordenadas y controladas teniendo como objeto movilizar las articulaciones, permitiéndote recuperar sus capacidades fisiológicas. Al mismo tiempo, previenes posibles lesiones o malformaciones por un uso inadecuado de las estructuras o por su falta de uso. Todo para garantizar tu autonomía motriz en compañía de personas con tus mismas necesidades.
INFORMACIÓN BÁSICA
- Clases en grupos reducidos con supervisión individualizada.
- Apropiadas para personas:
- Con cuadros leve de dolor, o limitaciones funcionales.
- Con edad avanzada (+ de 70 años).
- Que no practican nunca actividad física.
- Con prescripción médica de ejercicio complementario a sus patologías o problemas de salud.
LUGAR
Actividad disponible en Córporal Sant Gervasi, Córporal Sarriá y Postural Fit
DURACIÓN
60 minutos
VESTIMENTA
Ropa cómoda pero ajustada y calcetines antideslizantes
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