FISIOKINETIC ®
FIT
Las clases de FK Fit son la versión más física de FISIOKINETIC. El foco de atención está en el trabajo muscular, la flexibilidad y la movilidad, aunque sin olvidar el trabajo técnico y correctivo.
Aumenta la intensidad y exigencia física aplicando de forma natural los patrones posturales adquiridos en FK Funcional. Es perfecto para disfrutar de las mejoras neuromotrices conseguidas.
Es un trabajo evolutivo que se complementa con FK Funcional, por eso es recomendable la combinación de ambas cada semana.
INFORMACIÓN BÁSICA
- Grupos reducidos.
- Trabajo de intensidad alta y bajo impacto, que permite optimizar tu movilidad articular, elasticidad, tono muscular, coordinación y equilibrio.
- Perfeccionarás patrones básicos de movimiento y asimilarás patrones neuromotrices complejos.
LUGAR
Actividad disponible en Córporal Sant Gervasi, Córporal Sarriá y Postural Fit
DURACIÓN
60 minutos
VESTIMENTA
Ropa cómoda pero ajustada y calcetines antideslizantes
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