FISIOKINETIC ®

SUAVE

¿Sientes la necesidad de mejorar tu equilibrio y ganar seguridad en tus movimientos?, ¿Quieres conservar tu autonomía motriz o recuperarla con personas con tus mismas inquietudes?

Hemos diseñado FK suave, donde las secuencias están ordenadas y controladas teniendo como objeto movilizar las articulaciones, permitiéndote recuperar sus capacidades fisiológicas. Al mismo tiempo, previenes posibles lesiones o malformaciones por un uso inadecuado de las estructuras o por su falta de uso. Todo para garantizar tu autonomía motriz en compañía de personas con tus mismas necesidades.

 

INFORMACIÓN BÁSICA
  • Clases en grupos reducidos con supervisión individualizada.
  • Apropiadas para personas:
    • Con cuadros leve de dolor, o limitaciones funcionales.
    • Con edad avanzada (+ de 70 años).
    • Que no practican nunca actividad física.
    • Con prescripción médica de ejercicio complementario a sus patologías o problemas de salud.
LUGAR

Actividad disponible en Córporal Sant Gervasi, Córporal Sarriá y Postural Fit

DURACIÓN

60 minutos

VESTIMENTA

Ropa cómoda pero ajustada y calcetines antideslizantes

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