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K- Stretch

INFORMACIÓN BÁSICA

  • Apropiado para todas las personas que sufren un exceso de tensión muscular.
  • Formato: Sesiones de 55’ donde se utiliza una hamaca postural como herramienta para realizar los ejercicios.
  • Objetivo: Reequilibrar las tensiones musculares.
  • Vestimenta: Pantalones de deporte (largos o cortos), camiseta no excesivamente ancha y calcetines.
  • Se requiere cita previa.

Objetivo: Son sesiones individuales de 55 minutos cuyos ejercicios van dirigidos a reequilibrar las tensiones musculares y fasciales utilizando como herramienta principal una hamaca postural y la respiración.

El trabajo se realiza estirado sobre la Hamaca Postural K-Stretch ® lo que permite estiramientos activos, lentos, progresivos y controlados integrados por secuencias de ejercicios propioceptivos y de movilidad articular.

Adecuado:

  • Personas con movilidad articular reducida.
  • Personas con rigidez y/o hiperactividad muscular.
  • Personas de edad avanzada.
  • Personas con recomendación médica de ejercicio sin carga ni resistencia.

El método de K-Stretch es un método de Reeducación Postural creado por Danilo Barzio, que respeta los principios fundamentales de métodos posturales de origen mézièrista y tiene como objetivo principal devolver al cuerpo su funcionalidad y eficacia a través del tratamiento de las cadenas musculares y fasciales.