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Postural Barra Suave

Postural Barra Suave


Objetivo: Clases en grupos reducidos dirigidas y enfocadas a desarrollar las capacidades neuromotrices básicas, la conciencia y el control corporal, con intención de mejorar la forma física, ganar funcionalidad o iniciarse en el trabajo físico seguro.

Adecuado para:
  • Personas que presentan algún cuadro leve de dolor, o limitaciones funcionales.
  • Personas de edad avanzada (+ de 70 años).
  • Personas que no han practicado nunca una actividad física similar o han llevado una vida muy sedentaria.
  • Personas con indicaciones médicas de realizar ejercicio físico como tratamiento complementario a sus patologías o problemas de salud.

Los ejercicios están diseñados para potenciar el equilibrio, proporcionando seguridad en los movimientos; las secuencias están ordenadas y controladas teniendo como objeto movilizar las articulaciones permitiendo recuperar sus capacidades fisiológicas al mismo tiempo que se previenen las lesiones y malformaciones por un uso inadecuado o por un desuso de éstas.


PARA SENIORS PARA DOLENCIAS CLASES