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Postural Barra – Fisioterapia Activa

Postural Barra


Son clases de fisioterapia activa de 60 minutos cuyos ejercicios combinan posturas y movimientos de bajo impacto que tienen la barra como herramienta principal de trabajo.

El objetivo de las clases es doble; por un lado, optimizar el sistema miofascial (mejorando la movilidad, la fuerza y la flexibilidad de músculos tendones y articulaciones), por otro,  reprogramar el sistema neuromotriz (ofreciendo al sistema patrones posturales y de movimiento más saludables y efectivos), entrenando al alumno para conseguir su asimilación de forma no consciente.

Partiendo de la colocación y conciencia corporal, esencial para evitar lesiones y dolores, se combinan ejercicios de estiramiento, tonificación y relajación.

No hay niveles, el alumno obtiene el máximo rendimiento en las clases gracias a que el terapéuta adapta su exigencia en cada ejercicio a las características y capacidades individuales del alumno, siempre mediante una metodología pedagógica homogénea.


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