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YOGA KUNDALINI



Las clases de Kundalini en Córporal se caracterizan por ser clases en grupos reducidos, con la atención personalizada del maestro, donde el objetivo principal es el aprendizaje seguro y continuado.

El Kundalini busca abrir y equilibrar los chakras para prevenir y sanar dolencias físicas y emocionales a través de la práctica de posturas que combinan la respiración, ejercicios de pranayama y cierres energéticos. Se caracteriza por ser un estilo de yoga espiritual y devocional, involucrando a menudo cantos, mantras, velas e incienso.

Es un estilo dinámico pero fácil de seguir que consta de series de ejercicios o kriyas muy distintas. Resulta imposible aburrirse porque cada clase puede ser totalmente diferente a la anterior. Cada una de ellas trabaja distintas partes de tu cuerpo (sistema nervioso, sistema glandular, sistema circulatorio, sistema digestivo, sistema de eliminación, etc).

“Kundalini Yoga es la ciencia de unir lo finito con el infinito, es el arte de experimentar el infinito en lo finito”
Yogi Bhajan

 

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