La postura y el estado físico son una de las grandes preocupaciones de la era moderna. El ritmo de vida, las actividades que realizamos diariamente y el sedentarismo, tienen un impacto en nuestro cuerpo y en nuestra salud. Tensiones musculares, problemas articulares, dolores musculares y cansancio o fatiga solo son algunas de las consecuencias más habituales de esta situación.

Para evitar estos efectos nocivos no basta sólo con trabajar los músculos y las articulaciones, hay que utilizar el cuerpo de la manera más saludable posible .

La gran aportación del método CÓRPORAL SYSTEM es el abordaje del movimiento y la postura atendiendo a toda su complejidad, teniendo en cuenta no solo los componentes corporales (músculos y articulaciones), sino también los aspectos neurofisiológicos de la motricidad. Esto ha permitido desarrollar herramientas efectivas a la hora de trabajar la educación postural y el entrenamiento motriz, las clases gimnasia de PÓSTURAL&BARRE son una de ellas.

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