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Dolencias

Póstural Barra ® combina un completo y equilibrado trabajo de tonificación muscular y estiramiento miofascial, ofreciendo respuestas motrices que garantizan la correcta estabilización de la columna y que preservan las estructuras músculo-esqueléticas en general.

Gracias a este trabajo se disminuye la presión en los discos intervertebrales y la musculatura de la espalda trabaja de forma óptima y equilibrada, aliviando e incluso eliminando gran parte de los dolores lumbares, pélvicos y cervicales.

Los ejercicios también tienen especial atención en liberar de carga las rodillas, teniendo como resultado una importante mejora de los dolores, especialmente los relacionados con el movimiento y desplazamiento.

Los pies son fundamentales en la organización del movimiento, tanto en la distribución del peso sobre ellos como en la elasticidad de sus elementos que condicionan sus propias capacidades. Por ello, la fascia plantar, los dedos y tobillos, son objeto de un meticuloso trabajo en los ejercicios de Postural Barra ®.

La flexibilidad lograda favorece el desarrollo de patrones motrices armoniosos y coordinados, que se oponen al avance de algunos trastornos neurofisiológicos, como el Parkinson.

Las clases de Postural Barra ® son sesiones intensas, de bajo impacto en grupos reducidos y supervisados, que permiten realizar los ejercicios de forma individualizada.