Tel. 931 057 056 - 672 342 757

Nutrición

Nutrición

INFORMACIÓN BÁSICA

Duración 60’

Precio:

45 € socios

50 € No socios

Bono 5 sesiones: 210 € socios – 230 € no socios

 

¿Qué papel tiene la nutrición en nuestra salud?

Alimentación, ejercicio y descanso son los tres pilares fundamentales de la salud. En este sentido, la nutrición cumple un papel fundamental en el bienestar físico y emocional de las personas. Mediante una alimentación adecuada el organismo obtiene los nutrientes necesarios y la energía suficiente para un correcto funcionamiento y para garantizar un desarrollo y crecimiento adecuados.

Adicionalmente, la comunidad científica reconoce el importante papel de la nutrición en la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas degenerativas, como la diabetes, la hipertensión, las enfermedades cardiovasculares o la obesidad.

¿Cómo es al asesoramiento nutricional en Córporal?

En Corporal somos conscientes de la importancia de mantener una alimentación adecuada y ofrecemos un servicio de asesoramiento nutricional personalizado que pretende ser una guía para que mantengas una nutrición saludable, ayudándote a encontrar la mejor dieta según tus necesidades y objetivos.

¿Quién necesita un asesoramiento nutricional?

El asesoramiento nutricional está dirigido a personas que deseen: reeducar hábitos alimentarios y estilo de vida, controlar su peso (perdida o aumento), ganar masa muscular, mejorar su salud cardiovascular y/o cuidar la alimentación durante el embarazo y con posterioridad a este.

 

¿Cómo son las sesiones?

  • La primera consulta se inicia con una entrevista con el fin de redactar la historia clínica del paciente, se hace una valoración de la composición corporal, se responde a varios cuestionarios sobre hábitos alimentarios.
  • Con esta información se prepara una dieta personalizada, teniendo en cuenta gustos y posibles intolerancias.
  • Posteriormente se hace una consulta de seguimiento, entre 4 y 6 semanas desde la cita inicial. Esta es una parte importante del proceso, porque sirve para evaluar el progreso del plan nutricional e identificar la necesidad de realizar cualquier ajuste en la dieta.

La eficacia del plan nutricional dependerá, entre otros factores, de la motivación personal, del estado de salud, del apoyo de los familiares o amigos etc. Así pues, el número de visitas dependerá de cada persona.