Córporal

Nuestros artículos:

20/04/2015

Sitting is the New Smoking

Al buscar a google “sitting is the new smoking” apareixen un sens fi de publicacions i diversos medis de comunicació arreu del món. El motiu de […]
07/01/2015

Exercicis per l’esquena

Una de les preguntes més habituals a la consulta dels fisioterapeutes que ens dediquem als problemes de columna tracta sobre els exercicis més indicats i menys […]
07/01/2015

La Roba i els Accesoris afecten la postura

La roba La roba i els accessoris que portem poden limitar i condicionar els nostres moviments de manera significativa.. El tall de les camises que limita […]
07/01/2015

Sistema nerviós i control motriu

Des del punt de vista del control motriu, el sistema nerviós nerviós (encarregat de programar, organitzar i regular el moviment) està dividit en dues parts: sistema […]
07/01/2015

Asseure’s bé a la cadira adequada

La posició asseguda és un dels paradigmes del segles XXI. La societat industrialitzada ha passat a tecnològica multiplicant-se no només els llocs de treball o situacions […]
07/01/2015

Regles per a la programació del movimient

Els hàbits són importants però no determinants, són el resultat de la repetició i per tant, canviant dades i repetint els canvis podem desenvolupar nous hàbits […]
07/01/2015

Postura, hàbits i salut

La postura i l’estat físic són unes de les grans preocupacions de l’era moderna i especialment durant aquest darrer segle. La incidència de dolors i patologies […]
07/01/2015

Els grans enemics de la bona postura i el correcte moviment

Els hàbits diàris. Els nostres hàbits diaris s’inscriuen al cos, a les tensions i longituds del conjunt miofascial. Si ens passem el dia asseguts la musculatura anterior […]
07/01/2015

Lesions musculoesquelètiques

Moltes de les tasques i activitats que realitzem a diari poden arribar a danyar el cos. En algunes situacions aquestes feines poden danyar músculs, tendons, lligaments, […]
07/01/2015

Les línies miofascials

El concepte de línies miofascials i el paper de la fàscia en els estudis del cos humà són relativament recents. Fins al moment, la medicina, a […]
07/01/2015

Les fàscies

Les fàscies són un tipus de teixit que es troba localitzat als diferents sistemes del cos: digestiu, cardiorespiratori, nerviós i musculoesquelètic. Les fàscies són membranes del […]
07/01/2015

Organització del moviment: La importància de la postura

El sistema nerviós central és l’origen i l’organitzador de totes les ordres que posteriorment són executades pel sistema miofascial, el qual, alhora i per mitjà de […]
07/01/2015

Sistema osteoarticular: l’element passiu

La majoria dels 206 ossos que constitueixen l’esquelet humà es relacionen entre si gràcies a les articulacions i constitueixen en si mateixes, les palanques que es […]
07/01/2015

Impacte econòmic i social de la falta de salut

Actualment tenim un alt nivell de preocupació per la nostra salut i benestar. La salut de la població té un impacte econòmic i social detrminant pel […]
07/01/2015

Estratègia de protecció lumbar a l’ajupir-se a recollir alguna cosa

Les persones que han patit algun episodi de lumbalgia amb o sense bloqueig associat al moviment d’inclinar-se a recollir alguna cosa del terra, desenvolupen una espècie […]
07/01/2015

L’estat emocional

Les emocions tenen associades automàticament respostes físiques. El cos no respon igual a la por, que a l’alegria o a la tristor. Moltes d’aquestes emocions mantenen […]
07/01/2015

L’estat físic

  L’estat físic depèn del to muscular i l’elasticitat que presentem, però també dels escurçaments i tensions musculars que patim. D’aquesta manera, el nostre to muscular, […]
07/01/2015

El principi de tensegritat i la fàscia

El concepte de “tensegritat” el desenvolupà l’arquitecte i enginyer R.Buckminster Fuller que la descrigué com la combinació de les forces que existeixen en una estructura formada […]
07/01/2015

Creences i aspectes psicosocials

Tant al llarg de la nostra educació com en les relacions socials aprenem nombroses regles i nocions sobre la bona i mala postura, allò que està […]