Tel. 931 057 056 - 672 342 757

HATHA IOGA

Sistema elaborat amb tècniques psico-fisiològiques que inclou postures (asanas), claus energètiques (bandhas), gestos psíquics (mudras), exercicis respiratoris (pranayama), exercicis de purificació interna (shat-*karmas).

El Sol (Ha) i la Lluna (Tha) unides; HATHA representa simbòlicament la força vital i la mental. Les pràctiques del Hatha ioga tenen com a objectiu principal despertar la nostra energia espiritual a través d’aquestes dues forces.

ET CONVIDEM